Goed slapen, doe je zo!

Het is natuurlijk heerlijk, goed kunnen slapen. Daarnaast is het ook nog eens supernuttig. De gevolgen van slecht slapen liegen er niet om. Denk aan bijvoorbeeld concentratieproblemen, meer kans op diabetes, meer angstgevoelens, minder goed zien. Kortom, allemaal dingen die je wil voorkomen. Gelukkig gaat in heel veel gevallen het slapen goed.  Wanneer gaat het…

Verder lezen