Blog & nieuws

Voordelen van juiste spierverzorging

Sporten is een geweldige manier om fit te blijven en je lichaam in vorm te houden. Of je nu aan krachttraining, hardlopen, fietsen of een andere sportactiviteit doet, het is belangrijk om je spieren goed te verzorgen om blessures te voorkomen en optimaal te kunnen presteren. In dit blog zullen we kijken naar enkele voordelen…

Verder lezen

Wat je koffie voorkeur over jou zegt

Wist je dat er onderzoek is gedaan naar koffievoorkeur en persoonlijkheid? In 2017 deed klinisch psycholoog Dr Ramani Durvasula onderzoek naar het verband tussen het soort koffie die je het liefst drinkt en je persoonlijkheid. Verrassend of toch misschien niet, komen er inderdaad bepaalde tendensen uit naar voren. Lees hier over welk type persoonlijkheden vaak…

Verder lezen

Nieuwe baan? 3 manieren om angst de baas te worden

Onzekerheid, stress en gierende zenuwen tijdens je eerste werkdag zijn volkomen normaal. Bijna iedereen heeft hier wel last van. Je kent niemand, hebt geen idee hoe het er aan toe gaat en je weet niet tegen wie je wat moet zeggen. En dat is nog maar het begin. Een nieuwe baan zal in het begin…

Verder lezen

In Gold We Trust: een opkomend Nederlands modemerk

De afgelopen decennia hebben we een aantal Nederlandse modemerken zien opkomen: G-Star, Scotch & Soda, Van Bommel. Aan dat rijtje kunnen we een nieuw Nederlands modemerk toevoegen: In Gold We Trust. Wat is het succes van In Gold We Trust? In de eerste plaats is het natuurlijk een leuke naamspeling op In God We Trust,…

Verder lezen

Het maken van producten

Bij het maken van producten komen een heleboel verschillende dingen kijken. Misschien heb je er wel al eens over nagedacht om een product te gaan maken. Maar waar begin je en hoe gaat dit in zijn werk? Bedenken en ontwerpen Het maken van een product begint misschien wel met een van de leukste fases in…

Verder lezen

Met enige regelmaat poetsen

Het is vast iets waar je niet bepaald blij van wordt: de schoonmaak van jouw huis. Weinig mensen kunnen echt genieten van het schrobben van hun wc-bril. De meeste mensen kunnen er niet echt door ontspannen en doen het liever niet of besteden het uit. De schoonmaak van je huis is een persoonlijke kwestie. Alleen…

Verder lezen

Welke buitensport past bij jou?

Wil jij meer bewegen en meer buiten zijn? Dan is het natuurlijk leuk als je die twee dingen kunt combineren. Er zijn ook ontzettend veel buitensporten. Het is vaak even een zoektocht voor je duidelijk hebt welke buitensport bij jou past. Ben jij benieuwd naar welke buitensport bij jou past? Lee dan verder. Welke buitensporten…

Verder lezen

Hoe verlies ik gewicht voor de zomer?

Als het zonnetje schijnt en de temperatuur hoog genoeg is opgelopen is er niets zo heerlijk om in de zon te relaxen of een verfrissende duik te nemen. In die zomerwarmte loop je het liefste in jouw badpak of zwembroek. Maar wacht eens even! Dan is er wel heel van jouw lichaam onbedekt en zichtbaar…

Verder lezen

Nieuw jaar, nieuw interieur!

Je hoort het vaak in de jonge maanden van het jaar; New Year New me. Letterlijk vertaald betekent die zin zoiets als nieuw jaar, nieuwe ik. Oftewel, in het nieuwe jaar ga ik mij anders gedragen dan vorig jaar. Veel mensen zien de jaarwisseling als een ideaal startpunt voor goede voornemens. Mensen beginnen de eerste…

Verder lezen

Goed slapen, doe je zo!

Het is natuurlijk heerlijk, goed kunnen slapen. Daarnaast is het ook nog eens supernuttig. De gevolgen van slecht slapen liegen er niet om. Denk aan bijvoorbeeld concentratieproblemen, meer kans op diabetes, meer angstgevoelens, minder goed zien. Kortom, allemaal dingen die je wil voorkomen. Gelukkig gaat in heel veel gevallen het slapen goed.  Wanneer gaat het…

Verder lezen